Лучший способ противостоять гриппу и его осложнениям всегда помнить о неспецифической профилактике:
• Использовать маски в общественных местах. Маска должна плотно прилегать к лицу, полностью закрывать рот, нос и подбородок.
• Мыть руки с мылом и использовать антисептические средства с содержанием спирта не менее 60%.
• Следить за чистотой окружающих предметов, особенно гаджетов.
• Избегать скоплений людей.
• Соблюдать респираторный этикет: чихать и кашлять в салфетку или локтевой сгиб.
• Дома регулярно проводить проветривание и влажную уборку.
• При плохом самочувствии остаться дома и вызвать врача. Не следует ходить на работу. Помните, Вы можете заразить окружающих Вас людей.
• Не заниматься самолечением. Принимать лекарства только по назначению врача. Соблюдать постельный режим. Употреблять больше жидкости.
Берегите себя и будьте здоровы!